【预防儿童伤害】户外活动的应急与自救——骑自行车意外伤害
１、抛掉车 就地倒
在骑自行车发生意外的时候，应及早刹车下车躲避意外，如果遇到难以控制的紧急情况时，如果无法下车、无法刹车或无法保持车辆的平衡时，就应该果断地把自行车抛掉，人迅速地向一侧跌倒，在跌倒的时候应注意保护头部，用身体着地，如惯性过大落地之后可就地打滚，千万不能单脚和双手着地，以免引起手掌擦伤、关节脱臼和骨折的后果。
２、被摔伤 快呼救
骑自行车发生意外摔倒，如果出现挫伤或骨折，自己无法行动时一定要通知家长，如果无法通知家长就要大声呼救，寻求路人帮助。
３、潜在伤 别贻误
如果没有明显的外伤也应告诉父母等家人，及时到医院检查，因为由于当时的精神紧张和全身的肌肉紧绷，身体上的内挫伤和轻度的骨折表现的不明显，如不及时采取医治措施会贻误了治疗的最佳时机。