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在全民健身日之际，为深入贯彻全民健身国家战略，积极响应“健康中国2030”战略部署，落实“体重管理年”专项行动，6月至7月，海淀区妇女儿童活动中心携手海淀街道红帆党群服务中心组织开展了为期三周的“燃动有‘她’ 健康一‘夏’”女性运动打卡挑战活动，吸引了200余名辖区“三新领域”女职工和女性居民报名参与，一起在运动中养成习惯、释放压力、享受健康。
线上打卡，点燃运动热情
晨光微露中的活力晨跑，夜幕微风中的飒爽骑行，动感舞蹈中的挥汗如雨……大家通过微信小程序分享运动记录，确保完成每周至少3次的运动任务。灵活便捷的形式有效解决了姐妹们“没时间运动”的困扰，在参与运动的过程中，大家也逐渐感受到运动健身带来的放松和愉悦。
线下PK，体验科学减重
除了运动健身打卡，活动也鼓励有减重需求的姐妹科学减重。通过线下测量体重，监督大家“管住嘴、迈开腿”。经历了21天的规律运动和健康饮食，所有参与者的体重均有下降，也提升了科学体重管理的意识和技能。
知识分享，群内互动交流
活动群中每天分享健康知识，也带动大家相互交流、彼此鼓励、分享经验。“这次活动让我重拾了运动的乐趣！”一位运动达人感慨道，“在姐妹们的互相督促下，养成了规律运动的习惯，整个人精神焕发。”“三周下来，睡眠质量明显改善，工作效率也提高了！”活动结束时，大家纷纷表示要将健康生活方式延续下去。
此次活动是妇联组织联系服务的一次创新实践，线上线下结合，延伸服务手臂，打造交流平台。区妇联将持续推出更多妇女姐妹想参与、感兴趣的内容，一路同行，相伴四季！