０１
预防摔伤重点区：窗户、阳台、防护栏
不要紧靠窗户、阳台或防护栏往外探身张望。不要在任何防护栏（阳台防护栏、过街天桥防护栏等）附近追逐打闹。
不要在窗户、阳台和防护栏附近堆放杂物，以防孩子攀爬造成危险。
０２
上下楼梯靠右走，系好鞋带不马虎；双手插兜太危险，一旦摔跤无保护
上下楼梯（或乘自动扶梯）应该抓住扶手，靠右侧行走。
上下楼梯（或台阶）前检查鞋带是否系好，避免踩在鞋带上被绊倒。上下楼梯（或台阶）时不要把双手都插在口袋里，万一跌倒的话，不能及时用手做自我保护。
０３
下课不挤，遇事不急
下课时，不要着急从教室往外冲，尤其不要在楼梯上奔跑、追逐、打闹。拥挤往往会导致意外发生。如果发现上下楼的人比较多，可以等候一会儿。
不管是在学校还是在公共场所，如果遇到紧急情况（火情、灾警情等），要听从老师或工作人员的指挥，沉着冷静，有秩序的撤离，不要盲目拥挤推搡。
０４
健身器材有说明，遵守规定莫乱来
按先后顺序使用小区或街边的健身器材，不要与人争抢。
夏天不要穿着拖鞋或光着脚运动。
运动时不要穿带有拉带（或细绳）的夹克，脖子上不要戴项链、领带和丝巾等物品。
不要在健身器材附近跑动或玩耍，防止磕碰或损伤。
运动之前要认真阅读健身器材的使用说明。
不要在健身器材上做不符合规定的危险动作。
０５
玩滑轮，做防护
滚轴溜冰和滑板都是容易导致摔伤的运动项目。身体防护很重要，头盔、护腕、护肘、护膝等必不可少。
选择安全地带玩滑轮，马路上或者行人、车辆较多的地方绝对不能作为运动场。练习过程中最好有专业教练指导，便于掌握技术，避免运动损伤。